podanie o

Witam jest to dla mnie bardzo poważny problem.Z pod białej koszulki widać...ćwiczę na siłowni,miałem styk z anabolikami,mam 16 lat. jestem nieco otyły.Proszę z całego serca o podanie jakiś leków i kosztorys.Zabieg i lekarz nie wchodzą w grę,ponieważ nie mogę pozwolić żeby moi rodzice się dowiedzieli o anabolikach. Muszę się tego pozbyć na własną [...]

Witam Jestem w posiadaniu dwóch opakowań testosteronu jelfa prolongatum enanthan i zakupione u dwóch innych dilow . Wrzucam zdjęcia dwóch ulotek i prosił bym o podanie mi która to fake bo trochę różnią się treścią np w jednej napisane jest rak gruczołu sutkowego a w drugiej rak sutka , w jednej aktualizacja ulotki jest z data 09.05.2014 a druga [...]

[...] po raz pierwszy w życiu biorę tabletki antykoncepcyjne Diane 35 bo mam problemy z cera i generalnie ze skorą (choć w dużej mierze sama tym problemom skórnym pomagam bo wiecznie coś nerwowo skubię).Nie chce się za bardzo wgłębić co do reszty moich dziwnych objawów i proszę o podanie mi ewentualnych powodów takiego stanu rzeczy w moim organizmie.

siemanko wam chciałbym was prosić o podanie dobrego treningu na rozciąganie chodzi mi o szpagat, wysokie kopnięcia i poprawienie wyskoku .wmiare szybko i sprawnie. odrazu dziękuje

Witam! Zamierzam chodzić na siłownię na terenie politechniki i wiem,, że każdy akademik ma własną ale nie wiem która jest najlepsza. Jeśli jest ktoś kto się orientuje w temacie to prosiłbym o podanie informacji takich jak: cena karnetu, godziny otwarcia, spis i ocenę sprzętu. Pozdrawiam. Zmieniony przez - andrew00 w dniu 2010-11-19 11:52:54

Cwiczę od 2 lat i jestem nieco wyrzeżbiony.moje wymiary to klatka 106cm,bic 35cm,pas 75cm,uda 52cm.Chciałbym się dowiedziec czego moglbym sie dopracowac po 100 metki(ruskiej)przy mojej obecnej wadze 62kg i jaka będzie moja waga po zakończeniu cyklu.Bylbym wdzieczny(SOG)o podanie mi proporcji na kazdy dzień stosowania tego. Ruła musi być!!!!!!!

Wie ktoś o klubach mma albo bjj w częstochowie i jakie panują tam atmosfery. Sam wiem ze jest podobno jakis klub na kasztanowej judo z mma i adrenalina fight club.Prosiłbym o podanie cen i namiarów na kluby w cz-wie

Witam,mam parę pytań odnośnie tego miasta i siłowni w tym mieście. Czy jest na forum ktoś? Bardzo prosiłbym o podanie gg lub czegoś takiego :))

[...] kalorycznego, chce teraz zmienić ja na redukcyjna słyszałem ze powinienem odjąć od 300-do 700kcal, Odejmować od T,W i B po tyle samo czy np T zostawić jak były czyli 30% dziennego zapotrzebowania a B i W odjąć, a może jeszcze inaczej proszę o podpowiedz lub podanie tematu w którym mogę te wszystkie informacje znaleźć. Thx za pomoc.

[...] trening dzielony ) Wzrost: 187 Waga: 87 Witam Jako nowy użytkownik Forum chciałbym się na początku przywitać ze wszystkimi i poprosić o radę w ustaleniu treningu . Proszę o podanie przykładowego treningu FBW w warunkach domowych w celu zwiększenia siły i masy mięśnowej . Do dyspozycji ławka prosta - skośna sztanga łamana zestaw sztangielek [...]

[...] mógłbym używac białka i spalacze? Ile razy w tygodniu, jakiej długości i na jakie partie ciała mam cwiczyc. Jeżeli macie jakieś sugestie od siebie jeszcze to prosiłbym o je podanie, podkreślam to, że jestem całkowicie początkujący w tych sprawach i dlatego piszę do Was. Przeczytałem tylko kilka tematów z których jeden drugiemu zaprzedał. [...]

Mam pytanie jaki ser biały spożywać. W sklepie spotkałem się tylko z twarogiem tłustym i półtłustym . Czy "chudy" twaróg to to samo co półtłusty ? Prosiłbym również o podanie ilości bi,ww,i tł w 100g twarogu. Dzięki, boban

[...] przerwami chce wziasc sama metke aby troche podciagnac moja wage i sile 70kg - 177cm diete jest oczywiscie do mety chce brac gainerek: mega mass 4000 /6kg oraz bialko UNS ECONO WPC 80 /4kg po cyklu kreatynke aby podtrzymac efekry // hyperfusiom z treca oraz prosil bym o podanie mi jak zrobic odblok mam listek clomidu Z góry dzieki za pomoc

[...] przysiady ( sporą ilość ) żeby wykonać dobrą pracę mięśni nóg/pośladków. Czy w znacznym stopniu pomoże mi ta kreatyna? Zapotrzebowanie na białko, węglowodanów, etc. posiadam odpowiednie ( dopasowane odpowiednio posiłki ). Jeżeli owy suplement mi pomoże kieruje się z prośbą o podanie mi konkretnych dawek w dni treningu i w dni bez treningu.

[...] ciasto nawet ciastka (robiłem kokosanki twarogowe ale wyszły za zbyt gęste przez co ciężko się je jadło), które chętnie sobie wstawie czasem za jakiś posiłek. Najlepiej jakiś prosty w zrobieniu no i bez owoców bo nie przepadam za tym w ciastach :-D. Jeżeli coś macie/robiliście własnego i wyszło całkiem fajne to prosiłbym o podanie. Pozdrawiam.

[...] aktywny tryb życia a moje ciało jest optymalnie sprawne, ale nie wygląda tak jak powinno, bo mięśnie są widoczne ale są za CHUDE! :( I tutaj moja prośba: Czy ktoś mógłby poradzić mi co powinienem jeść aby przytyć i utrzymać wagę? Chodzi mi konkretnie o podanie produktów, których powinienem jeść na masę (dosłownie) :) Z góry dziękuję za pomoc.

[...] zadnej 100% konkretnej odpowiedzi jak najszybciej je przyrzadzic oczywiscie pozbywajac sie tych szkodliwych rzeczy z tych platkow o ktorych sie duzo mowi. Dlatego prosze o podanie konkretnej odp. ( platki musza byc napewno przyrzadzane na mleku 250ml ) PS: Jakie to nurtujace ze platki owsiane wzaleznosci od sposobu przyrzadzenia moga byc [...]

[...] praca, mało ruchu), czy zamiast robić aeroby sprawdzi się trening na worku? Czy nie ucierpi na tym zbytnio masa mięśniowa(napewno będzie szła wolniej). Będe wdzięczny o podanie jakiegoś rozkładu tygodniowego treningu z uwzględieniem treningu aerobowego na worku (rozkład 4-ro dniowy), dodam że wolałbym nie robić oddzielnego dnia na trening [...]

Witam. Mam prośbę o podanie firmy produkującej MxPro, tak aby spokojnie znaleść tą odżywkę do zakupienia w sklepie. Tak przy okazji mam zapytanie - którą odżywkę wybrać - MxPro, SP 80 czy BxProlongatum. Dzięki za odpowiedź.

[...] akademiku i mam akademickie żarcie, a z obiadów nie moge się zwolnić) białkiem gdy nie chodze na siłownię i czy to coś da? Dodam, że chodzę 2 razy w tygodniu na basen (jakaś stymulacja mięśni jest) i mogę wykonywać takie ćwiczenia jak pompki, brzuszki (ew. prosiłbym o podanie jakichs podobnych niewymagających podnoszenia ciężarów). Pozdrawiam :)